.desperately SKINNY.

dimanche 16/09/2012 - resto

dimanche 16/09/2012 - resto
dimanche 16/09/2012 - resto :

Poids : 51,1 Kg => +100g

 

MATIN : 1 café au lait sans sucre

MIDI : Buffalo... salade+pain ; frites+viande+béarnaise ; 2 profiteroles

SOIR : Concombres au vinaigre

 

+100g ça me va, vu le changement d'alim j'avais peur de reprendre plus ce premier jour. Par contre aujourd'hui je vais devoir encore faire super gaffe car c'est resto ce midi.

 

Bilan du jour : bien car pas de grignotage ce matin et repas très frugal ce soir. En plus, partie sur ma lancée du buffalo j'ai failli craquer en rentrant (alors que j'avais largement assez mangé bien sûr) mais j'ai réussi à me retenir. Le repas du midi en lui-même bon ok j'aurais pû éviter la béarnaise, le pain et prendre des haricots verts plutôt que des frites mais honnêtement quand on voit l'huile dans laquelle baignent leurs légumes je me demande si ça change vraiment la donne. En fait je suis contente de cette journée, j'ai bien profité et en même temps je pense que j'ai sauvé les meubles, verdict sur la balance.





Commentaires

  • Danielle Site web/blog

    Coucou ,
    Alors ma journée diet était avant le diner bien sur .
    En faite quand tu es invitée , il faut que tu prévois ton alimentation pour limiter les dégats . On sait bien que quand on est invité , on mange tout et n'importe quoi .
    Du coup , la journée essaye de manger plus léger genre un thé vert sans sucre 4kcal( c'est un drainant )et le midi genre une salade de concombre c'est 13kcal les 100 g alors tout au pire tu mangeras pr max 100 kcal le midi.
    Bon et évidemment ne te lache pas trop à l'invitation .
    Et le lendemain matin un petit jogging ou quelque exos ;)
    L'idée s'est juste de faire une concession quelque part

    Voilà , j'espère que j'ai répondu à ta question et que ça t'aide .
    exite pas à me poser des question ;)
    Bisoux